张碧魁

微博:张碧魁的微博没有内容,随便说几句!

午饭后坐 晚饭后走[2012/8/15 17:12:44]
        大家都知道饭后百步走有益健康,其实这也要根据情况而定,中医讲究,午饭后,约11点到下午1点期间,静坐一刻钟,对养生很有好处。而晚饭后则要走一走更有助于健康。  午饭后不妨坐一坐  中医认为,人在上午的气... [阅读全文]

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